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慢性病防治

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預(yù)防卒中 你我同行

——2017年10月29日世界卒中日


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2004年6月24日,在加拿大溫哥華召開的第5屆世界卒中大會上,來自世界各地的神經(jīng)病學(xué)專家代表發(fā)表一份宣言,呼吁設(shè)立"世界卒中日"。宣言指出,卒中已成為世界人口僅次于缺血性心臟病的第二大死因,也是首要的嚴(yán)重致殘?jiān)颍绻患痈深A(yù),預(yù)計(jì)到2020年卒中的人口將增加一倍。為了呼吁全球范圍內(nèi)加強(qiáng)對腦卒中的認(rèn)識,世界腦卒中組織決定將每年的10月29日設(shè)立為“世界卒中日”。

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“腦卒中”又稱“中風(fēng)”timg (1).jpg、“腦血管意外”,是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,包括缺血性和出血性卒中。據(jù)有關(guān)科學(xué)調(diào)查顯示,腦卒中已成為我國第一位死亡原因,也是中國成年人殘疾的首要原因,腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)。腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病。科學(xué)研究和大量實(shí)踐證明,腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素,規(guī)范化開展腦卒中診療,可有效降低腦血管病的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率。

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腦卒中的危害概括為“四高”:高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率。2011年中國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:timg (6).jpg

中國現(xiàn)存卒中患者700多萬,缺血性卒中約占70%;

心腦血管疾病是中國農(nóng)村和城市居民第一位死因,且發(fā)病率和死亡率逐年上升;

現(xiàn)存活者中約3/4喪失勞動能力;

平均每三個(gè)卒中患者中,就有1人卒中復(fù)發(fā);我國每年用于卒中治療的費(fèi)用就高達(dá)200億元。

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腦卒中危險(xiǎn)因素主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、 房顫、不健康的生活方式(酗酒、吸煙、睡眠不足、缺乏運(yùn) 動等)等。因此,針對于腦卒中的防控最積極有效的方式就是糾正不健康的生活方式,積極治療、控制危險(xiǎn)因素。應(yīng)對各種危險(xiǎn)因素的具體防控措施如下:

1.積極治療控制高血壓;

2.加強(qiáng)對糖尿病、心臟病、血液系統(tǒng)疾病的治療;

3.加強(qiáng)體育鍛煉;

4.合理飲食,適量攝入動物蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、 禽類等;

5.降低食鹽攝入量,每天控制在 6 克以內(nèi);

6.增加新鮮 蔬菜水果,以提高鉀攝入量;

7.提倡戒煙,控制體重,杜絕不 良生活方式。

 

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牢記FAST識別法,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療:

1.F-Face(臉):是否出現(xiàn)一側(cè)面部下墜,口角歪斜?能否做微笑表情?

2.A-Arms(胳膊):是否出現(xiàn)肢體軟弱無力?兩只胳膊是否都能抬起?

3.S-Speech(言語):是否出現(xiàn)言語不清?

4.T-Time(時(shí)間):如果你察覺到上述任何一種癥狀的出現(xiàn),抓緊時(shí)間,趕緊撥打急救電話。

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