腫瘤防治知識
一、 肺癌如何預防？
肺癌是當前世界各國常見的惡性腫瘤之一，已成為人類因癌癥而死亡的主要原因。在全球和我國，肺癌死亡率均占惡性腫瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的，但公認的最重要原因是吸煙，其他原因有大氣和局部環(huán)境的污染、家庭裝修材料散發(fā)出的有害物質以及油煙污染等。
預防措施包括：
●一級預防：①不吸煙或戒煙；②控制大氣污染；③職業(yè)防護；④防治慢性支氣管炎。
●二級預防：如出現(xiàn)干咳、嗆咳、痰中帶血或咯血、胸痛等癥狀，及時進行X線透視、攝片、痰細胞學檢查以及纖維支氣管鏡檢查。
二、 乳腺癌如何預防？
我國女性乳腺癌的發(fā)病年齡在40～60歲，其病因尚未完全明確，可能由遺傳易感性、激素水平、免疫因素、生活方式等多種因素綜合作用引起。
預防措施包括：
●一級預防：保持良好的飲食習慣是相當重要的預防措施。控制脂肪的攝入量占總熱卡的10%～30%，同時應攝入充足的蔬菜、水果和含有纖維的谷物。更年期婦女更要推廣健康飲食，適當增加體育活動，控制總熱量攝入，保持理想體重。
●二級預防：乳腺自我檢查。