預(yù)防新冠肺炎，你一定要學(xué)的技能之一------戴口罩
口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。
一、如何選擇口罩？
1.居家室內(nèi)活動(dòng)、散居居民、通風(fēng)良好工作場(chǎng)所工作者、空曠場(chǎng)所的戶外活動(dòng)者可不戴口罩。非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用，可視情選用。
2.超市、商場(chǎng)、交通工具、電梯等人員密集區(qū)；室內(nèi)辦公環(huán)境；醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診(除發(fā)熱門診)的患者、集中學(xué)習(xí)的幼托機(jī)構(gòu)兒童和學(xué)生佩戴一次性醫(yī)用口罩。
3.普通門診、病房工作的醫(yī)護(hù)人員等；醫(yī)院、公共交通工具、超市、餐廳等相對(duì)密閉場(chǎng)所的工作人員；從事疫情相關(guān)的行政管理、警察、保安、快遞等從業(yè)人員；居家隔離及其共同生活人員佩戴醫(yī)用外科口罩。
4.可能接觸疑似或確診病例的高危人群，原則上建議佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩(N95及以上級(jí)別)并佩戴護(hù)目鏡。某些心肺系統(tǒng)疾病患者，佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，并在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的口罩。
二、如何正確佩戴一次性醫(yī)用口罩
佩戴口罩時(shí)，分清楚口罩的內(nèi)外、上下，顏色深的是正面，正面朝外，顏色淺的是反面，反面朝內(nèi)，貼著嘴鼻；金屬條(鼻夾側(cè))朝上。佩戴前洗手。
1.將口罩折面完全展開，注意動(dòng)作輕柔。
2.將口罩覆蓋鼻、口、下頜。如果為系帶式，口罩上方帶系于頭頂中部，下方帶系于頸后;如果為掛耳式，直接掛于耳際。
3.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。
4.適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。
三、正確摘脫口罩
1.不要接觸口罩外表面(污染面)。
2.如為系帶式，先解開下面的系帶，再解開上面的系帶。如為掛耳式，請(qǐng)直接從耳際取下。
3.摘掉口罩后應(yīng)洗手。
四、一次性醫(yī)用口罩的重復(fù)使用
在新型冠狀病毒肺炎流行期間，在保障公眾健康的前提下，可適當(dāng)延長(zhǎng)口罩使用時(shí)間與使用次數(shù)。
（一）哪些人在什么情況下可以重復(fù)使用一次性口罩
根據(jù)成都市衛(wèi)健委印發(fā)的《口罩緊缺時(shí)期公眾重復(fù)使用一次性醫(yī)用口罩的參考方法》 ：去市場(chǎng)、超市、商場(chǎng)等人員密集區(qū)、乘坐公共交通工具的公眾、不對(duì)外辦公人員、工廠室內(nèi)工作員工、集中學(xué)習(xí)和活動(dòng)的學(xué)生，在口罩緊缺情況下可重復(fù)使用一次性口罩。
但是新冠肺炎病人、疑似病人、無癥狀感染者及其密切接觸者使用的一次性口罩，各種病人使用的一次性口罩，以及公眾去醫(yī)院等場(chǎng)所使用的一次性口罩不可重復(fù)使用。
（二）一次性醫(yī)用口罩的重復(fù)使用方法
戴口罩時(shí)，在內(nèi)側(cè)口鼻接觸面放一小片干凈的布片或紙巾并經(jīng)常更換，保持一次性口罩內(nèi)側(cè)的衛(wèi)生。注意墊布不要延伸到口罩外，以免影響口罩防護(hù)效果。
--次性口罩摘下后，掛在干凈通風(fēng)的地方自然晾曬后直接使用。可兩個(gè)口罩交替使用。摘下的口罩不可清洗，也不可用酒精等消毒劑進(jìn)行消毒，以免破壞一次性口罩的靜電吸附能力。
(建議每個(gè)口罩累計(jì)重復(fù)使用不超過5天。口罩變形、破損或臟污時(shí)及時(shí)丟棄。)
五、正確處理使用過的口罩
1.健康人群使用后的口罩，丟入廢棄口罩專用回收桶;
2.疑似病例或確診病例佩戴的口罩，不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理