防病提示
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肺系生命，刻不容緩 | 世界慢阻肺日
2023年世界慢阻肺日的主題是“肺系生命，刻不容緩”。世界慢阻肺日（World COPD Day）是由世界衛(wèi)生組織（WHO）和慢性阻塞性肺疾病全球倡議（GOLD）聯(lián)合發(fā)起，為每年11月第三周的周三，旨在提高公眾對(duì)慢性阻塞性肺疾病（COPD）...
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2023聯(lián)合國(guó)糖尿病日 | “了解風(fēng)險(xiǎn)、了解應(yīng)對(duì)”，踐行健康生活方式
2023年11月14日我們即將迎來(lái)第17個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日今年的主題是“了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)”糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。聯(lián)合國(guó)糖尿病日，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄?..
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請(qǐng)查收！《健康生活方式核心要點(diǎn)（2023）》展板海報(bào)
健康生活方式核心要點(diǎn)（2023）生活方式是指所有與人類(lèi)生存和發(fā)展密切相關(guān)的行為模式和習(xí)慣。健康生活方式是指?jìng)€(gè)體或群體為實(shí)現(xiàn)全生命周期的最佳健康目標(biāo)而采取的行為模式，具有明顯的時(shí)代性、地域性和人群特征，主要包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心...
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健康生活方式助您強(qiáng)肌健骨，防治骨松 | 2023年世界骨質(zhì)疏松日
2023年世界骨質(zhì)疏松日每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。近期中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)聯(lián)合發(fā)布了2023年世界骨質(zhì)疏松日中國(guó)主題：“強(qiáng)肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同關(guān)注肌肉減少與骨質(zhì)疏松的密切關(guān)系，...
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聊一聊減油的那些事兒 | “三減三健”從我做起
油與健康油是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來(lái)源，有助于食物中脂溶性維生素的吸收利用，但攝入過(guò)多會(huì)影響健康，導(dǎo)致肥胖，增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。監(jiān)測(cè)顯示，1982年以來(lái)，我國(guó)居民烹調(diào)油攝入量呈現(xiàn)上升...
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“三減三健”從我做起！一文讀懂“做什么、怎么做”
三減三健三減：口味清淡，控制鹽油糖，提出“每日鹽不過(guò)5克”“控制烹調(diào)油用量”“食品飲料要少糖”。三健：提出“早晚兩次、正確刷牙”“測(cè)體重、算指數(shù)、量腰圍”“強(qiáng)健骨骼、愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)”。下滑查看全文01減鹽食鹽又叫氯化鈉，鈉多容易升血壓學(xué)會(huì)使用限鹽...
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“猴痘”是什么？有哪些傳播途徑？如何科學(xué)應(yīng)對(duì)猴痘病毒？權(quán)威專(zhuān)家回應(yīng)！
近日，北京、廣州等地接連監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)猴痘病毒感染病例。什么是猴痘病毒，如何傳播？重點(diǎn)人群怎樣做好監(jiān)測(cè)報(bào)備？出現(xiàn)哪些癥狀須及時(shí)就醫(yī)？針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)關(guān)切，國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家疾控局日前組織專(zhuān)家接受記者采訪(fǎng)，專(zhuān)門(mén)作出回應(yīng)。普通人群感染猴痘幾率不高;“猴...
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土豆絲配米飯、饅頭配稀飯......你還在這么做嗎？當(dāng)心你的血糖飆升
劃重點(diǎn)01土豆絲配米飯：“碳水炸彈”土豆富含淀粉，本身就可以當(dāng)作主食，被稱(chēng)為“第二面包”。如果你拿來(lái)配米飯，相當(dāng)于吃了兩份主食，餐后血糖就會(huì)失控，不僅不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，也會(huì)長(zhǎng)胖。除了土豆，蓮藕、山藥、紅薯、芋頭都富含淀粉。如果配米飯、饅頭一起...
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新津區(qū)2023年“萬(wàn)步有約”比賽開(kāi)始報(bào)名啦！
“健”行萬(wàn)步，走出“津”彩為持續(xù)推進(jìn)國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)，落實(shí)《“健康新津2030”行動(dòng)綱要》，深化“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，推動(dòng)全人群形成健康生活方式，提高健康水平，新津區(qū)根據(jù)本區(qū)實(shí)際情況，組織開(kāi)展以“‘健’行萬(wàn)步，走出‘津’彩，”為...
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@天天盯著電腦的您 如何保護(hù)眼睛｜全國(guó)愛(ài)眼日
6月6日是“全國(guó)愛(ài)眼日”，今年的主題為“關(guān)注普遍的眼健康”。眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群的生命全周期。每天坐在電腦面前的您，有沒(méi)有過(guò)眼睛酸脹、干澀、疼痛等眼部不適？您知道如何保護(hù)好眼睛嗎？常言說(shuō)，眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)。隨...