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如何保持健康體重？這份科學(xué)指南請(qǐng)查收……
近日，為貫徹黨中央決策部署，落實(shí)《健康中國行動(dòng)（2019-2030年）》有關(guān)工作要求，倡導(dǎo)和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識(shí)和技能，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《居民體重管理核心知識(shí)（2024年版）》及其釋義。怎么判斷胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)？如...
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對(duì)于亞健康人群，冬季該怎么調(diào)理？中醫(yī)專家：重點(diǎn)是這五點(diǎn)！
據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，冬季草木凋零，冰凍蟲伏，是自然萬物閉藏的季節(jié)，人體的陰陽消長代謝相對(duì)緩慢。冬天陽氣藏得好，春陽才能煥發(fā)勃勃生機(jī)。冬季養(yǎng)生治療直接關(guān)乎來年的健康，故冬季養(yǎng)生在四季養(yǎng)生中顯得尤為重要，對(duì)于亞健康人群，冬季應(yīng)該順應(yīng)自然，養(yǎng)護(hù)人...
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聽起來陌生的“土源性線蟲病”，其實(shí)離我們的生活很近...
去年的“疑似龍線蟲”事件，讓大家對(duì)線蟲綱有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。大家是否知道，離我們?nèi)粘Ｉ罡氖墙凶觥巴猎葱跃€蟲病”的寄生蟲病呢？如蛔蟲、鉤蟲、鞭蟲、蟯蟲。什么是土源性線蟲病？是指不需要中間宿主，蟲卵或幼蟲直接在外界（主要指土壤）發(fā)育至感...
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到底會(huì)不會(huì)感染艾滋病？——淺談HIV感染風(fēng)險(xiǎn)及如何預(yù)防
隨著艾滋病宣傳教育的深入開展，很多群眾對(duì)艾滋病的三大傳播途徑有一定的認(rèn)識(shí)，在咨詢時(shí)常常有群眾朋友讓我們幫忙評(píng)估一下自己最近的某種行為有沒有感染HIV（艾滋病病毒）的風(fēng)險(xiǎn)，或者需不需要吃阻斷藥。最常見的就是在酒精作用下跟感染狀況不明的人發(fā)生了...
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預(yù)防呼吸道傳染病，這樣消毒才放心
秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，做好消毒工作可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。那么，日常消毒該怎么做呢？手消毒這樣做1. 勤洗手，做好手衛(wèi)生，在流動(dòng)水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗凈雙手。2. 使用免洗手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其...
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支原體肺炎是新冠變異？總感冒是新冠導(dǎo)致的“免疫缺陷”？專家回應(yīng)！
進(jìn)入今年秋冬季，開始了呼吸道傳染病的高發(fā)期，支原體肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒……從最開始在兒童中流行到后來很多成年人也開始“中招”。甚至不少人同時(shí)感染支原體和流感病毒的“疊加感染”。此外，不少人在感覺自己癥狀和新冠很像，嗓子疼...
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預(yù)防呼吸道疾病，這些核心信息要知曉！
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“艾”呀，這次一定“刑”！
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呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季，請(qǐng)正確佩戴口罩
隨著冬季到來呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季肺炎支原體、新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒輪番上陣嗓子疼、咽痛、咳嗽、發(fā)燒……統(tǒng)統(tǒng)找上門來面對(duì)呼吸道疾病我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？ 戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說三遍戴好口罩有效預(yù)防冬季呼吸...
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咳嗽、打噴嚏應(yīng)講“禮儀”
咳嗽、打噴嚏時(shí)，你會(huì)怎么做？在人群中毫無遮掩，還是用手捂住口鼻？其實(shí)，這些做法都不可取。咳嗽禮儀是預(yù)防呼吸道傳染病的有效方法，不僅體現(xiàn)個(gè)人文明素養(yǎng)，也是對(duì)他人健康負(fù)責(zé)。請(qǐng)時(shí)刻做好個(gè)人健康防護(hù)，遵守咳嗽禮儀。
